石家庄男性防治前列腺炎的方法

时间:2020-01-03 17:42 作者:石家庄蓝天中医院男科

  前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺,前列腺每天分泌约2毫升前列腺液,是构成精液主要成分;作为内分泌腺,前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。

 

  1、饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果,少含辛辣刺激之品,戒酒,以减少前列腺充血的机会,降低前列腺增生的发生。

 

  2、切憋尿,以免损害逼尿肌功能加重病情。

 

  3、保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

 

  4、尽可能少骑自行车,因自行车座可压迫前列腺部位,加重病情。

 

  5、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;

 

  6、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

 

  7、适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环。

 

  8、及时治疗泌尿生殖系统感染,积极预防尿潴留的发生。

 

  9、对于性生活,既不纵欲,亦不禁欲,可据年龄和健康状况而定。

 

  10、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;

 

  11、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

 

  前列腺炎是男性常见疾病,对男性的危害非常大,所以,日常生活中做好对前列腺炎的防治工作是很重要的。

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